白萝卜蜂蜜汁（此方止咳，对咽炎、咽喉肿痛咽痒有效）

作者： 张暄婕

萝卜也叫莱菔，属于药食同源。 此方制作简单，有润肺、止咳、对咽炎，咽喉肿痛、咽痒的人很有疗效。

用料

• 白萝卜 1根
• 蜂蜜 适量
• 温开水 适量

白萝卜蜂蜜汁（此方止咳，对咽炎、咽喉肿痛咽痒有效）的做法步骤

步骤 1

白萝卜洗净去皮，切丁或片。

步骤 2

放入干净无水的容器内，加蜂蜜，蜂蜜一定要没过白萝卜。

步骤 3

盖好盖子，浸泡半天或一天，让白萝卜腌出水来，即可食用。放入冰箱保存。(此图是已经腌一会儿了，萝卜水已经出些了)

步骤 4

每日连萝卜带水的取几勺，兑温开水食用，几日内尽快吃完。 🌈用白萝卜，蜂蜜，适量温开水榨汁饮用效果更好。要含一会儿，小口慢慢咽下去，别咕咚一口进到胃肠了，不能天天喝，一次别喝太多，因为对脾胃虚寒的人、对容易打嗝、容易胃胀的人不好，会刺激胃肠道黏膜。中医讲：終病即止，就是病好了，就不要在预防了。白萝卜蜂蜜汁，是本人听中央二台财经频道“职场健康课”栏目医院专家所讲记录下来的。🌈

菜谱创建时间：2019-11-01 17:59:53