白萝卜洗净去皮,切丁或片。
放入干净无水的容器内,加蜂蜜,蜂蜜一定要没过白萝卜。
盖好盖子,浸泡半天或一天,让白萝卜腌出水来,即可食用。放入冰箱保存。(此图是已经腌一会儿了,萝卜水已经出些了)
每日连萝卜带水的取几勺,兑温开水食用,几日内尽快吃完。 🌈用白萝卜,蜂蜜,适量温开水榨汁饮用效果更好。要含一会儿,小口慢慢咽下去,别咕咚一口进到胃肠了,不能天天喝,一次别喝太多,因为对脾胃虚寒的人、对容易打嗝、容易胃胀的人不好,会刺激胃肠道黏膜。中医讲:終病即止,就是病好了,就不要在预防了。白萝卜蜂蜜汁,是本人听中央二台财经频道“职场健康课”栏目医院专家所讲记录下来的。🌈