如阳光般明媚的缤纷水果茶 悠闲来一杯~

作者： 安子妈妈

最近北京真是又干燥又冷啊，干燥的季节水要多喝，可是光喝白开水也太没味道了，当当当~这时就需要一杯温暖酸甜的水果茶了哇，今天逛早市看见有卖金桔，赶紧买来做水果茶。喝水的同时补充维生素ABCDE，哈哈。 水果茶大家都了解，那是非常的健康。维生素溶于水之后更易于人体吸收，喝水果茶的同时，还能够摄入到大量维生素，对促进新陈代谢大有益处。 其实水果茶没有什么固定的制作方法，挑选自己喜欢的水果，切成小粒，跟红茶或绿茶一起煮开，只需几分钟，就能得到一份清新爽口果香四溢的水果茶。自己在家动手没有添加剂，健康又美味，喝水也可以满满仪式感，心动不如行动起来！

用料

• 苹果 1个
• 梨 1个
• 柠檬 1个
• 金桔 4个
• 百香果 2个
• 香橙 1个
• 红茶包 2袋
• 冰糖 适量
• 纯净水 适量

如阳光般明媚的缤纷水果茶 悠闲来一杯~的做法步骤

步骤 1

把柠檬，金桔用盐把果皮搓洗干净，这步非常关键，很多水果都打了果蜡。还不放心的话，可以用淡盐水泡会儿冲洗干净~ 两袋红茶，备用。

步骤 2

水果都切小块，柠檬切片，金桔对半切。百香果对半切开，冰糖备用。

步骤 3

启用煮水果茶模式~ 不用养生壶的话，就是用普通锅子什么的，煮沸后小火煮个20分钟左右吧，具体情况根据自己的厨具和分量调节。

步骤 4

大火煮开以后，挖出百香果的果汁和果肉，放到壶里，这个时候可以放红茶包和冰糖了，时不时的搅拌一下，好让味道充分融合。

步骤 5

红茶包焖3-5分钟，可以尝尝味道，让冰糖和茶包的香气彻底相融，把茶包取出来，它的任务已经完成了。百香果特好闻，煮茶的时候会随着蒸汽，满屋飘香。 水果茶颜色如阳光般明媚，纯天然的颜色和味道绝对超过人工果汁，剩下的水果丁捞出也是可以吃的，植物纤维让肠胃更舒畅。

步骤 6

这款水果茶超级赏心悦目哇，色彩各异的水果放在透明的杯子里，美丽又可口。闻起来活力四溢的水果茶，芬芳，清甜微酸，满满维C喝下肚~

如阳光般明媚的缤纷水果茶 悠闲来一杯~的小贴士

1，注意水果，柠檬清洗切片后去除果核果皮，这样就没有苦涩味了。 2，担心降低营养价值，主要是VC的流失。VC含量本身就不高的水果，比如苹果、梨、桃之类的水果，煮熟吃没事，那VC含量高的水果，最好还是生吃好。 3，每种水果都要买新鲜好吃哒。 4，柠檬少放点儿太酸了会冲淡别的食材的味道，几片就够了。 5，冰糖和蜂蜜是两种口感的水果茶，亲们可以按照自己的喜爱调配哦。

菜谱创建时间：2019-10-31 14:13:32