生机果蔬小花盆

作者： 鳄梨不甜

用料

• 黄金亚麻籽粉 2勺
• 烘焙可用纸杯 2只
• 彩椒，黄瓜，核桃仁，葡萄干等 适量
• 菠菜杆 适量

生机果蔬小花盆的做法步骤

步骤 1

把黄金亚麻籽粉加适量热水拌成面团，塞到小纸杯中，放烤箱180度15分钟

步骤 2

将蔬菜切成丁，和葡萄干（只用了3粒，控糖分），核桃仁（自己剥的）放到烤好的亚麻籽碗中。注意哦，把纸杯撕开，不然影响美观，可以再滴几滴烘焙芝麻汁。

步骤 3

微波炉把菠菜梗打熟，摆盘，我还片了一些苹果片，纯属为了提高食物颜值。

生机果蔬小花盆的小贴士

只要食材优秀，最简单的吃法都是美味的，学习给饮食做减法，迟自然而纯粹的食物吧。

菜谱创建时间：2019-10-31 12:59:19