生猪五花肉片(切一口大小)用葱姜白胡椒粉和料酒腌渍下,我用的白酒,喜欢带点酒味,其实味淋或者清酒最好。 胡萝卜切成方形片,和肉片差不多一样大就好。 蘑菇摘好,秋葵切星星,娃娃菜加不加无所谓,我喜欢所以就有。
【🌟怎么最有效率利用时间】 锅子烧冷水。 裙带菜干冷水入锅泡发捞出。🌟水滚后直接倒进焖烧杯预热杯子,拧紧盖子焖10分钟预热。 同一口锅,稍微炒一下肉片,变色后再炒一下胡萝卜确保营养释放(据说胡萝卜素遇油才会发挥最大效果),不要断生! 🌟【把焖烧杯的热水倒回锅里烧开!】这时把味噌酱加入化开,这样你得到的正好是一人份的汤,不多不少,加料后刚好填满杯子! 连汤带肉和胡萝卜倒回杯子里,加入蔬菜配菜(生的状态),拧紧盖子。 等四五个小时,开吃! 我早上7点左右做好的,中午11点半正好吃。
用培根做味道更好,但是不要炒,不然味道过重还油。 味噌放到位的话是不需要加盐的! 赤味噌最好,白味噌发酵时间短,风味不浓厚还有点甜,喜欢甜一些的,可以试试白味噌。 【韩式大酱汤也行!】配菜最佳版本是 西葫芦/胡瓜,黄豆芽,土豆,培根/大虾,北豆腐。 之前在国外工作时韩国人经理教给我的,有空整理菜谱。