宝宝辅食鸡肉松

作者： 俊小妞呀

宝宝8个月，我要吃肉肉

用料

• 鸡胸肉 1块
• 柠檬 2片

宝宝辅食鸡肉松的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净，加柠檬两片用清水泡20分钟，柠檬可以去腥

步骤 2

将腌好的鸡肉和柠檬同时放入锅中焯水，冷水下过，煮开后去掉上面的白沫，沸水煮8分钟，鸡肉煮熟

步骤 3

煮熟的鸡肉用清水冲洗，然后顺着鸡肉纹理撕碎，煮好的鸡肉散发柠檬香味

步骤 4

将撕碎的鸡肉放入无水无油锅中翻炒，小火避免糊锅炒干水分

步骤 5

将炒干的鸡肉放入料理机中打碎，根据宝宝月龄大小把握打碎程度

步骤 6

料理机打碎后的样子

步骤 7

把打好的肉松再次放入锅中二次炒干

步骤 8

放凉之后放入密封辅食盒中保存，每次给宝宝加入辅食中食用

步骤 9

宝宝很爱吃哦！

菜谱创建时间：2019-10-30 13:28:20