低卡牛肉粒洋葱炒饭

作者： mushroom0514

365卡

用料

• 米饭 100克
• 牛肉粒 100克
• 洋葱 半个
• 香菇 3朵
• 玉米 50克
• 油 7克

低卡牛肉粒洋葱炒饭的做法步骤

步骤 1

准备隔夜饭100克，玉米粒解冻（新鲜的当然更好啦），牛肉切粒，放蚝油酱油胡椒粉腌制一小时

步骤 2

锅里放油，下洋葱翻炒，加玉米炒，最后放香菇粒（按不容易熟的顺序放就得）

步骤 3

放牛肉粒炒（如果用平底炒菜锅的话，可以把前面的蔬菜拨到一边，空出的地方直接炒牛肉粒）

步骤 4

把米饭倒进锅，压散，炒匀。加酱油，盐，味精，胡椒粉（我大量加👌）。好啦！

菜谱创建时间：2019-10-27 23:18:42