宝宝辅食坚果紫薯卷

作者： QT麻麻

10m+宝宝辅食 营养：鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需矿物质，是营养丰富的健康食材，可谓是全能营养食品。紫薯富含花青素及膳食纤维，可提高免疫力，缓解便秘。搭配健脑益智的坚果拌饭料，提升口感，切成小块方便宝宝抓握，锻炼手部精细动作发展。

用料

• 紫薯 2个
• 鸡蛋 1个
• 面粉 5克
• 坚果拌饭料 两勺
• 猴头菇粉 一勺
• 配方奶 适量
• 清水 10ml
• 亚麻籽油 适量

宝宝辅食坚果紫薯卷的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

紫薯蒸熟

步骤 3

压成泥，加入适量配方奶搅拌均匀

步骤 4

鸡蛋打散，加入面粉，猴头菇粉，清水，搅拌均匀

步骤 5

锅内刷亚麻籽油

步骤 6

筛入蛋液，小火正反面煎熟

步骤 7

蛋饼上依次铺入紫薯泥，坚果拌饭料

步骤 8

卷起来

步骤 9

切块成型

菜谱创建时间：2019-10-27 19:46:08