蜂蜜金桔柠檬茶

作者： Abby327

1、生津止渴 金桔柠檬茶可以润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 2、化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 3、祛脂降压 金桔柠檬茶能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 4、降糖消渴 金桔柠檬茶有降低血糖的作用，促进糖分有分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。 5、减肥 柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。 6、健胃消食 可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。 7、美容护肤 金桔柠檬水富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。

用料

• 金桔 1000g
• 柠檬 5个
• 冰糖 600克
• 蜂蜜 适量

蜂蜜金桔柠檬茶的做法步骤

步骤 1

金桔用淡盐水寖泡半小时后清洗干净，对半切开并去除金桔籽

步骤 2

柠檬用盐搓洗干净，将果肉和果皮分离

步骤 3

柠檬果肉切小块备用

步骤 4

柠檬皮切丝，用清水煮开后，再煮3分钟， 过凉水（此步骤重复3遍）即可去除柠檬皮的苦味

步骤 5

锅中加少量的水（化冰糖）加入老冰糖

步骤 6

加入去籽的金桔和煮好的柠檬皮，开大火熬，加热过程中金桔会释放出水份，冰糖也会慢慢融化

步骤 7

冰糖融化后，开始收汁前加入柠檬果肉，转中小火慢慢熬，此时需要不停的翻炒，避免底部糊锅

步骤 8

一直收汁到金桔柠檬茶能成团，翻炒不动了就可以关火了，等到温度降到了40℃加入适量蜂蜜 ps：比图片是柚子茶的图片，金桔柠檬茶最后忘记拍图了

步骤 9

存储的容器必须是无油无水的，并且高温消毒。玻璃瓶清洗干净后烤箱100℃烘烤20分钟（记得不烫手了再取出来哦）

菜谱创建时间：2019-10-27 16:36:56