芝麻核桃松软羌饼

作者： 知足常乐伴随我心

每天的早餐吃什么主食？即要营养又要卫生而且还要方便储存，今天我自创了一个营养羌饼，早上微波一分种的快捷早餐主食，一块羌饼、一个白煮蛋、一杯牛奶外加一个水果是不是很好呀(●°u°●)​ 」

用料

• 黑芝麻核桃粉 150克
• 高活性干酵母 2克
• 标准面粉及熟南瓜适量 250克
• 五香粉和胡椒粉各少许
• 炒菜的食油少许
• 水适量盐适量

芝麻核桃松软羌饼的做法步骤

步骤 1

南瓜煮熟放入碗中并留适量的水一起碾碎成糊状

步骤 2

碗中加入2克高活性酵母粉

步骤 3

碗中加入75克芝麻核桃粉

步骤 4

碗中加入250克标准面粉

步骤 5

揉成面团

步骤 6

盖好保鲜膜保温3到4个小时

步骤 7

看到有孔就差不多发好了

步骤 8

揉面团摊成大的饼，越大越好此时的饼应该是比较薄的，饼上放点油、可以根据自已的喜好放入胡椒粉及五香粉等抹均匀，然后卷起来再左右二边叠加成长面包状，再摊成平底锅的大小，放入锅中，注意锅底烧热放少量油熄火让饼醒一醒大约5到10分钟！

步骤 9

开小火慢慢的煎，饼的上下煎成微黄。

步骤 10

加开水至饼的五分之四的高度，开大火🔥二分钟，然后调成小火五分钟继续煮。要盖好锅盖！

步骤 11

锅里再放点油羌饼翻身继续小火🔥5分钟，注意要盖好锅盖！

步骤 12

出锅待冷后切成小块，放入保鲜合放入冰箱，想吃的时候拿出来微波炉转上1分钟就可心吃了！

菜谱创建时间：2019-10-27 15:07:37