减脂期可以吃的芋头“蛋糕”

作者： Miss_Who

无糖，无油。适合减脂期嘴馋时吃一下比较没有负罪感。 全麦面包三片，去边，适量牛奶泡一下就好 （不泡也没关系，酸奶做淋酱也不会干） 芋头蒸熟后，用叉子压成泥，少量多次加入适量牛奶调和成自己满意浓稠度做内馅儿。 随后将面包和芋泥夹起来，压压紧，淋上无蔗糖酸奶就可以开始吃啦。 喜欢甜口的芋泥里可以加入蜂蜜或糖，我减肥嘛，就不加了。而且酸奶其实也是甜的。

用料

• 芋头 适量
• 全麦面包 3片
• 牛奶 适量
• 无蔗糖酸奶 一袋

减脂期可以吃的芋头“蛋糕”的做法步骤

步骤 1

我这个面包没泡牛奶，偏向蛋糕口感。跑了牛奶的，偏向千层口感。

菜谱创建时间：2019-10-26 17:09:17