宝贝补铁佳品羊肝粉

作者： 蔡ikun徐坤

宝宝每次去体检都说贫血，需要补铁，可是市面上补铁品太多，觉得不如食疗来得放心，查了很多猪肝粉，羊肝粉都是补铁补血的好食物也方便保存也方便食用。

用料

• 羊肝 500克

宝贝补铁佳品羊肝粉的做法步骤

步骤 1

开始忘了拍照，羊肝买回来后清水泡，每隔一个小时换一次水，我总共换了四五次，洗干净后去皮去血管

步骤 2

泡够后洗干净，锅里放冷水羊肝也要冷水下锅，煮开后小煮一会，然后倒出来洗干净，再放一锅清水继续冷水下羊肝，这时把羊肝煮熟煮透

步骤 3

煮熟后羊肝倒出来洗干净，控水

步骤 4

切成小粒

步骤 5

倒进干锅里小火翻炒，把水炒干

步骤 6

炒得差不多的时候用料理机把羊肝打碎打成粉末

步骤 7

因为我家宝宝三岁半了我没打得特别细，打成粉末后倒回锅里继续翻炒，喜欢再细一点的可以炒后放凉再继续用料理机打一会

步骤 8

粗细看宝宝的需要，待凉后装密封罐子里放冰箱保存

宝贝补铁佳品羊肝粉的小贴士

一周吃两三回就可以，小一点的宝宝两次就可以，一次一勺

菜谱创建时间：2019-10-25 15:04:11