超好吃的羽衣甘蓝做法-培根羽衣甘蓝蛋炒饭-15分钟快速“上饭”

作者： 肉山萝莉塔

吹爆！先水煮沥干，羽衣甘蓝从此不浪费，还超级好吃！

用料

• 上饭米饭 1盒
• 培根 120
• 羽衣甘蓝 一把
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量

超好吃的羽衣甘蓝做法-培根羽衣甘蓝蛋炒饭-15分钟快速“上饭”的做法步骤

步骤 1

收到上饭送的米饭，要求看看冰箱里有啥，15分钟搞定

步骤 2

清理库存，冰箱里有啥吃啥-羽衣甘蓝🥬培根🥓鸡蛋🥚猕猴桃🥝无花果🈚️酸奶🥛牛奶🥛就吃它们咯～

步骤 3

蛋炒饭应该很多人爱吃吧哈哈～羽衣甘蓝买回来之后，摘掉老梗，水煮3-5分钟后沥干水分放凉后冰箱保存，超好吃还不会发黄（以前都是放黄了扔掉…）

步骤 4

不粘锅不用放油，下培根大火煸炒

步骤 5

健身🐶喜欢胚芽燕麦饭

步骤 6

鸡蛋打散

步骤 7

煸出油

步骤 8

加入羽衣甘蓝

步骤 9

打散，略微爆炒一下盛出

步骤 10

米饭打开入锅

步骤 11

扣进去

步骤 12

加蛋液

步骤 13

蛋液包裹米饭

步骤 14

蛋液凝固后加入培根羽衣甘蓝

步骤 15

炒匀尝尝咸淡，因为培根本身会有一些咸味，盐不要太早加

步骤 16

完成✅

菜谱创建时间：2019-10-25 10:06:49