水加黄冰糖放入奶锅里小火煮开后加入牛奶,勺子搅拌至水牛奶冒泡泡即关火。
因为在减肥,可是有爱喝牛奶不爱喝水,所以把水加在牛奶里面,这样1盒牛奶可以一家三口人每人喝一杯,加黄冰糖是为了不那么上火。感兴趣的可以试试。减肥的也可以来聊聊。我140减到100斤的。