果妈厨房-银耳莲子百合红枣粥

作者： 慕子爱

秋天到了要润燥，照顾孩子要知道😋，银耳润肺，莲子静心，红枣补气血，这已经不是大米单一做粥的时代啦，污染横行，给孩子一个健康的体魄，才是我认为的责任和爱❤！ 这款粥，简单可口，老少皆宜！

用料

• 银耳 1/6朵
• 百合 8颗
• 莲子 8颗
• 红枣 5颗
• 大米 2量杯

果妈厨房-银耳莲子百合红枣粥的做法步骤

步骤 1

儿子百合焯水一分钟，捞出过凉水切碎

步骤 2

切好的银耳百合备用

步骤 3

红枣切边去核，宝宝吃了枣核可是挺严重

步骤 4

所有材料装锅，水加盖过材料两倍至三倍的量

步骤 5

我和儿子都喜欢压力锅做的粥，软烂浓稠

步骤 6

做好了，看着一般，你吃起来看，爽滑可口，对身体的照顾要坚持坚持再坚持😋

菜谱创建时间：2019-10-21 13:24:51