生酮微波炉快手杯子蛋糕

作者： 芥末么么么

做甜点做的腰疼，又不想等烤箱时间太长了，馋的不行就做个微波炉版本的，超好吃

用料

• 鸡蛋 1个
• 椰子粉 2匙（如实酸奶送的勺子）
• 抹茶粉/可可粉 1匙（同上勺子）
• 代糖 1匙（同上勺子）
• 泡打粉 3克
• 奶油/椰浆/杏仁奶 随便倒，大概20g吧
• 任意液体油 10克
• 芝麻/任意坚果

生酮微波炉快手杯子蛋糕的做法步骤

步骤 1

用油把杯里刷一遍

步骤 2

将所有粉类倒进杯子里搅拌均匀

步骤 3

放入鸡蛋，淡奶油搅拌均匀，最上面撒上芝麻。

步骤 4

⚠️，搅拌后的混合体不要超过杯子一半的位置，因为蛋糕会膨胀起来。微波炉高火1分钟。

生酮微波炉快手杯子蛋糕的小贴士

蛋糕做好可以直接脱杯拿出来，上面可以摸淡奶油做成奶油蛋糕也不错，不过为了快手我就直接吃掉了。 整个蛋糕大概总热量200.净碳水4.蛋白质8.脂肪13

菜谱创建时间：2019-10-20 16:35:16