清炒冬瓜片

作者： 拾趣zsl

看遍世界繁华，风景这边独好。现在的日子越来越好，三高人群也随之扩大:高营养，不均衡，低运动是主因，当然遗传不可忽视。所以适度低盐低油低糖的饮食值得推荐。这款炒菜配料简单，易操作，脾胃负担小。

用料

• 冬瓜 若干克
• 自然盐 1克
• 生抽 1羹匙

清炒冬瓜片的做法步骤

步骤 1

冬瓜去皮，按自己喜好切片。热锅凉油，防溅。倒入冬瓜片，翻炒。

步骤 2

喜欢葱蒜的可以放入，本宫平时上班没时间，老伴儿出差，家中无葱姜蒜，所以不放。加入自然盐

步骤 3

加生抽适量（最好是无添加剂的那种，虽小贵，但健康），喜欢水嫩的，可以加一点清水。

步骤 4

出锅装盘，嗯，好吃，无负担。

清炒冬瓜片的小贴士

注重口感的，可加耗油提鲜

菜谱创建时间：2019-10-19 07:17:39