准备好需要用到的食材,彩椒切丁、洋葱切丁、番茄切块、香菜切末、蒜切片等。烤箱预热200度。
锅内倒油烧热,放入蒜片炒香。
加入彩椒丁、洋葱丁翻炒,至食材软烂。
将番茄块放入锅中继续翻炒,至食材软烂。
加入盐和白胡椒调味,或其他喜爱的香料。
将炒好的蔬菜倒入烤碗中,中间用勺子做浅窝,直接打入鸡蛋(根据烤碗的大小确定鸡蛋的数量,我这里做了两碗)。放入预热好的烤箱,烤8-10分钟,直至鸡蛋稍微凝固即可。
撒上香菜、欧芹、黑胡椒等做装饰。
趁热食用。