减脂100天Day61:炒乌冬面

作者： murlanbaby

这其实不能算菜谱，偷个懒，按照说明做就好。乌冬面热量比较低，一份才不到250卡。

用料

• 炒乌冬面含调料包 1包
• 蔬菜 1把
• 橄榄油 5克

减脂100天Day61:炒乌冬面的做法步骤

步骤 1

喜欢的蔬菜切一下。也可以用包菜、洋葱，跟炒面比较搭。

步骤 2

锅加热放油，先炒蔬菜，到半熟。

步骤 3

放入乌冬面。面是熟的，可以直接放，不过我先拿开水烫了一下，目的是把冷藏的有些粘连面散开。再放自带的调料包。

步骤 4

出锅。

减脂100天Day61:炒乌冬面的小贴士

如果没有这种方便包装，超市可以买到乌冬面也一样可以拿来炒。我看了一下调料的成分，有辣椒、糖和盐，换成类似的调料，虽然不是日式风味，但是也会很好吃。一般我炒面会放的黄金搭配是，生抽蚝油老干妈，给大家参考。

菜谱创建时间：2019-10-14 21:41:53