准备材料。忘记拍了。鸡蛋打成蛋液倒入米饭里搅拌均匀。洋葱切丝/丁,蔬菜粒热水入锅焯2分钟(蔬菜粒我用的是速冻的那种有玉米豌豆胡萝卜粒的)
热锅热油,把洋葱先炒至断生(期间可以多次少量加水,微微变软尝起来没有刺激味道就是断生了),盛出来备用
锅内添少许油,把泡了蛋液的米饭倒入锅内。大火大火大火!大火可以快速把湿乎乎的米饭炒干水分。
炒到半干的时候加一点生抽上色。
再翻炒至比较干的状态后倒入半熟的洋葱和焯好的蔬菜粒。撒盐,继续翻炒
出锅!配料里如果有海鲜或者肉类更香。