南瓜玉米汤(簡單版)

作者： youfoodie

南瓜玉米都是有益食材，而且十分容易取得，今天這個南瓜玉米湯用了食材最基本的甜味,只是稍稍加鹽就變成為一道快捷美味的湯水。

用料

• 玉米 1根
• 南瓜 半个
• 蜜棗 1粒
• 豬肉 数片
• 鹽 適量
• 水 7碗

南瓜玉米汤(簡單版)的做法步骤

步骤 1

把玉米切小段,南瓜切粒 ,豬肉切片，連同蜜棗 加入冷水中，水剛好淹沒食材，開大火煲滾。

步骤 2

滾起後將，火力調教到中小火，繼續煮10至15分鐘

步骤 3

待南瓜煮軟後，將南瓜壓成蓉，繼續用小火煮20分鐘， 最後加入適當鹽調味便可

步骤 4

这汤喝起來甜甜綿綿，很清爽舒服。

南瓜玉米汤(簡單版)的小贴士

挑選較甜和粉的南瓜 水不能太多 最後用小火把南瓜和玉米的甜味滾出來

菜谱创建时间：2019-10-12 19:33:46