【蔬果昔一瞥/👀普通食材生活本色～☀️给您送去一份暖意😊图片大全-悠然-低脂纯素的蔬果昔一瞥/👀普通食材生活本色～☀️给您送去一份暖意😊图片】

#早餐•2021年8月31日#
芽苗➕苹果➕甜菜根➕姜➕亚麻籽➕椰枣（根据水果多少调味用）
可以随意搭配，润肠通便，营养美味。
永远记得：不吃什么比吃什么重要！～为身体增加益生菌👌

#早餐•2021年8月12日#
南瓜尖/马齿苋/香蕉/椰枣/亚麻籽+温水
绿色治愈昔🤭

#早餐•2021年7月24日#
西瓜连皮一起打，加入亚麻籽和几个椰枣，味道超级美✌️

#早餐•2021年7月16日#
红薯叶/香蕉/亚麻籽/姜/温水
嗯对，找了个空地自己栽了几颗红薯苗，几乎不怎么管理，不知不觉红薯藤长太大了😺掐一些尖和叶，也不知道红薯能长多小（藤太旺，果或许也不大）😄
……
简单随意，有啥吃啥，蛮舒服😌

#早餐•2021年5月23日#
👆早午餐～早餐蔬果昔（白菜帮甜菜根苹果香蕉亚麻籽）。单饼卷生菜，可随缘✌️😂

#早餐•2021年3月29日#
感恩万物🙏
感恩有您🌹

#早餐•2021年2月9日#
猕猴桃🥝苹果白菜椰枣/香蕉甜菜根姜亚麻籽。简单营养OK

#早餐•2021年1月10日#
甜菜根/香蕉/奶白菜/苹果/西兰花梗/亚麻籽/姜黄粉
感恩万物🙏

#早餐•2020年12月12日#
红心火龙果/苤蓝/梨/香蕉/冰糖心苹果/亚麻籽/姜黄粉，加温水破壁。还有必须的维生素B12😄
感恩哦🙏

#早餐•2020年11月13日#
必须得分两次打
甜菜根/柚子/椰枣/西兰花梗/姜🆚菠菜/梨/冰糖心苹果/亚麻籽粉。加温热水（天气转凉可适当倒入热一点的水）破壁，打完后的温度能有40度左右即可。
感恩万物🙏

#早餐•2020年9月25日#
火龙果/菠菜/冰糖梨/亚麻籽/姜/椰枣。肥桃、黄瓜、甜菜根，蔬菜炒饭。
感恩万物🙏

#早餐•2020年9月15日#
早上先生急匆匆喝了出门，不管啥颜色了，随意放了苹果秋葵芹菜甜菜根椰枣等。^_^嗯对，打的时候再放上20克左右的亚麻籽（未入境），还有一粒维生素B12。😂省时省力简单营养。