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减脂低卡早餐糙米藜麦金枪鱼紫菜包饭
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作者:
Lorrie_
和我的另一个食谱,糙米藜麦饭团一起做的。饭煮的有点多,剩下的做了这个紫菜包饭。
用料
藜麦
适量
糙米
适量
糯米
适量
寿司紫菜
1张
金枪鱼
1罐
菠菜
1把
沙拉酱
2勺
盐
2克
减脂低卡早餐糙米藜麦金枪鱼紫菜包饭的做法步骤
步骤 1
藜麦糙米糯米洗净后电饭煲杂粮模式煮熟备用
步骤 2
菠菜焯水沥干备用,记得煮的时候加点盐
步骤 3
取一张寿司紫菜,铺上煮熟的饭,沙拉酱,菠菜,金枪鱼卷成长条装,切片完成
减脂低卡早餐糙米藜麦金枪鱼紫菜包饭的小贴士
可以任意换成自己喜欢的蔬菜,快手简单
菜谱创建时间:2019-10-10 09:06:25
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