素鸡烧扁豆

作者： 栗栗桃桃

素鸡和扁豆组合就少了很多油。素鸡是用油煎过的，扁豆可以吸的素鸡的油脂。

用料

• 扁豆 300克
• 素鸡 1个
• 朝天椒 2只
• 蒜泥 1勺
• 糖 少量

素鸡烧扁豆的做法步骤

步骤 1

放少量的油爆香蒜泥，放入扁豆翻炒和煎好的素鸡加生抽一起焖。辣椒可以根据喜好放。

素鸡烧扁豆的小贴士

真的挺好吃的，也不油腻，适合现在清淡饮食。低油少。盐的饮食可以预防高血压。

菜谱创建时间：2019-10-06 12:05:00