简单美味快手肉夹馍

作者： 丽萨爱墨墨

在外面吃肉夹馍吧…很香😍但是总觉得添加的香料多😔不太健康也不卫生 自己动手😊做的既营养美味又健康🎈🎈并且很适合家有上学的宝贝👍早上如果来不急你可以打包的呦😄🌮话不多说咱们开始做好吃美味营养好味道的肉夹馍吧🌮

用料

• 鸡胸肉 1块
• 青椒 一个（喜欢吃辣可以加小米椒）
• 圆葱中等的 半个
• 盐 调料勺半勺低钠盐随自己口味
• 黑胡椒 调料勺一点（不喜欢可不放）
• 海鲜酱油 调料勺一点
• 五香粉、孜然粉 调料一小勺（可不放）
• 俄罗斯🇷🇺面粉 300-350克
• 糖 一丢丢克
• 酵母 5克

简单美味快手肉夹馍的做法步骤

步骤 1

面粉+糖+酵母+水和成团醒发鼓起大概1小时时间 来不及时可以缩短时间到40分钟

步骤 2

醒发时间来切自己喜欢的菜我用的是青椒+圆葱+鸡胸肉🐔

步骤 3

鸡胸🐔肉炒好 还放了几个虾🦐😄凉一下

步骤 4

蔬菜混合一起了

步骤 5

醒发鼓起每个面剂子大概50—60克

步骤 6

擀开

步骤 7

卷起

步骤 8

摁一下

步骤 9

少放一点点油看看😊

步骤 10

两面翻面10—13分钟后饼出锅了来一个吧👏👏👏😍😍😍🌮🌮🌮

步骤 11

因为先生吃糖的中间的那个是糖饼

步骤 12

吃饭喽😄🌮👏🥙🍲时间来不及也可打包带着给宝贝路上吃呦💋呵呵呵😄好主意👏👏👏✌✌✌亲爱的们加油哦你一定会成功的🎈加油哦💃✌👏👍

步骤 13

亲们面粉可以随意 家里有啥面粉我就用了 普通面粉都行😁

简单美味快手肉夹馍的小贴士

依据个人口味亲们可以随意搭配好吃美味的蔬菜混合一起都好吃(｢･ω･)😍…烙饼时…中火就可以 5—6分钟一番个 千万别大火不然外面看熟了里面没熟呢😔鸡胸肉+虾🦐炒香时在放调料即可调味料千万不要放多咸了不好办啊😜炒好拌蔬菜时尝尝味道怎样😁

菜谱创建时间：2019-10-06 11:11:56