把胡萝卜 西兰花 香菇焯水 捞出后切碎
热锅加油 把蔬菜碎倒入锅内翻炒均匀盛出
蔬菜碎混合米饭 黑芝麻核桃粉拌匀 使用饭团神器 使劲摇 或者用手滚圆即可
各种蔬菜均可 加上肉松更美味 可根据宝宝实际咀嚼情况切菜