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绣球鲈鱼的做法

绣球鲈鱼

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张欣泽的嘛嘛

用料

绣球鲈鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肉切丝,放入生粉两大勺,蛋清一个,盐少许,料酒少许,抓拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散,放入少许水淀粉,摊成鸡蛋饼

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜,香菇,油麦菜丝焯水变软即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肉丝和蔬菜丝一起抓匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内少量水或者高汤,放入生抽,蚝油,水淀粉,熬制浓稠即可浇汁

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味,减脂

绣球鲈鱼的小贴士

鱼刺可用镊子夹出

菜谱创建时间:2019-10-01 13:28:33
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