「低脂早餐」香蕉牛奶烤燕麦

作者： Yangyl

寻觅低卡不失美味佳肴🥰

用料

• 香蕉 1根
• 牛奶 180克
• 燕麦 2勺
• 鸡蛋 1个
• 坚果果然 若干

「低脂早餐」香蕉牛奶烤燕麦的做法步骤

步骤 1

材料准备好

步骤 2

牛奶、燕麦、鸡蛋一起放在烤碗里（牛奶的量没过燕麦就好），香蕉切片备用。

步骤 3

搅匀即可。

步骤 4

香蕉一字排开，不建议热量的可以在撒点自己喜欢的坚果果仁。

步骤 5

烤箱180°预热5分钟，上心火，烤20-25分钟，完成！

「低脂早餐」香蕉牛奶烤燕麦的小贴士

爱美的仙女，想吃点心的时候，推荐这个香蕉牛奶烤燕麦🥧，解馋，当早餐也热量刚刚好🥳

菜谱创建时间：2019-10-01 09:54:48