低脂好吃的虾仁滑蛋

作者： 茶啊茶啊茶

用料

• 虾仁 看心情
• 鸡蛋 3个
• 盐 适量
• 料酒 1勺
• 牛奶 4大勺
• 白胡椒粉
• 黑胡椒碎

低脂好吃的虾仁滑蛋的做法步骤

步骤 1

虾仁处理干净，加入白胡椒粉，料酒，搅匀腌制20分钟

步骤 2

鸡蛋打散，加入牛奶和适量的盐，充分搅打均匀

步骤 3

锅里热一点点油，倒入虾仁炒至变色

步骤 4

倒入鸡蛋液，转小火

步骤 5

用铲子从边缘不断地向中间推，使中间的蛋液流下来

步骤 6

一直到没有流动的蛋液就可以盛盘啦😄

步骤 7

出锅～表面撒点黑胡椒碎就可以开动啦！！

低脂好吃的虾仁滑蛋的小贴士

鸡蛋液一定一定要搅打均匀，用力狠狠打的那一种

菜谱创建时间：2019-09-29 22:00:05