红枣桂圆补血滋补茶

作者： 煎蛋先生不煎蛋

用料

• 红枣 适量
• 桂圆 适量
• 枸杞 适量
• 茉莉花 适量
• 姜 适量

红枣桂圆补血滋补茶的做法步骤

步骤 1

茉莉花、姜、和龙眼用茶包包住，避免吃到碎碎，可有可无。红枣划几刀或者切小片，枸杞用水泡几分钟等水开再放入

红枣桂圆补血滋补茶的小贴士

龙眼是滋补类水果，和红枣枸杞有很好的补气血功效。茉莉花提味，淡淡的味道很清雅。姜有很好的暖胃作用。气虚、脾胃虚寒的人多喝

菜谱创建时间：2019-09-24 10:35:59