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四神汤
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作者:
惟忆520
茯苓,淮山,莲子和芡实,汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有、清火、健脾、养颜、降燥,四神之名当之无愧。
用料
茯苓
适量
芡实
适量
莲子
适量
淮山
适量
鸡肉
半只
盐
适量
四神汤的做法步骤
步骤 1
鸡肉洗净氽水,我喜欢把鸡皮去掉,煲出来的鸡汤不油,
步骤 2
莲子,茯苓,芡实,淮山浸泡半小时,然后和鸡肉一起放入砂锅中大火烧开
步骤 3
烧开半小时后转小火煲一个小时,最后放入适量的盐关火。
菜谱创建时间:2019-09-21 22:32:21
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