驱寒暖宫的红糖木耳鸡蛋做法

作者： 粟惜家的小宁

且不说每个月女孩子不舒服的那几天喝不喝这个，就这最近秋凉来的太突然，夏天衣服没穿几件就该穿秋裤了🤧🤧出去了一圈，冷的像没穿衣服，回来赶紧煮了碗它——红糖木耳鸡蛋，我大姨妈来的晚，而且量特少，少的可怜那种，都说适当量的大姨妈可以排出体内毒素，但是太少了是不是就堆积体内了😅，上学那会，中药老师给我们讲过这个，每个月那几天我都会煮一碗，喝完以后量真的会变多，有益气补血，排出毒素，暖宫驱寒的作用

用料

• 红糖 两勺
• 黑木耳 3朵
• 鸡蛋 1个
• 枸杞 15粒
• 红枣 2颗
• 生姜 2片

驱寒暖宫的红糖木耳鸡蛋做法的做法步骤

步骤 1

这一步我们先把红枣去核，这个去核不去核说法多，红枣去核不容易上火，我呢是觉得吃起来方便，枸杞随意抓了一点，15粒左右，以前没放生姜的，不是太喜欢生姜味道的可以不放，因为今天有点受凉，所以切了两片，发汗

步骤 2

黑木耳用的我们秦岭野生的椴木木耳，拿了三朵泡发，泡发后记得清洗干净去掉尾巴那块哦

步骤 3

红糖好好说说，毫不夸张的说，这是我喝过最好喝的红糖，平时不爱甜食的我，也会念叨着喝它，亲自去考察过，这是一位来自广西的秋哥，十年自建农场，坚持不施农药，秋哥说不养畜牲种不出好甘蔗，哈哈，有机红糖，产量很少，有块有粉，我觉得粉很方便，喝多少可以自己定量

步骤 4

鸡蛋提前煮好，剥壳，和黑木耳一起倒进去

步骤 5

然后把生姜，红枣，枸杞一同倒进去

步骤 6

然后一起小火煮10分钟

步骤 7

关火后，盖上盖子焖一会

步骤 8

好了，一碗高颜值的补气养血汤就完成啦，第一次放了生姜进去还是有点不习惯，喜欢生姜味道的应该蛮喜欢这个汤的，不爱吃生姜的就不要放啦，喝完以后，我的后背都在发热，舒服多了，哈哈

驱寒暖宫的红糖木耳鸡蛋做法的小贴士

1.还是强调一下，喜欢生姜的或者受凉可以切两片进去，不爱生姜味道就不要放啦。2.鸡蛋提前煮好剥壳。3.木耳泡发用热水很快的，半个小时就好了，不要过夜

菜谱创建时间：2019-09-19 21:22:24