一个人好好吃饭了没

作者： 典子好好吃饭

饮食运动睡眠的积极循环

用料

• 应季水果 适量
• 蛋白质（鸡蛋） 1-2个
• 柠檬水 适量
• 朴素的欧包 适量
• 希腊酸奶 适量
• 咖啡 一杯杯

一个人好好吃饭了没的做法步骤

步骤 1

相较柠檬水更喜欢喝青柠水

一个人好好吃饭了没的小贴士

三餐都要注意食材的多样性哦 色彩丰富的食物让人身心愉悦

菜谱创建时间：2019-09-16 05:43:17