马蹄茅根竹蔗水

作者： 轻风野集

马蹄的清香，竹蔗的清甜，熬夜下火，口干舌燥有口气，对抗秋季干燥，如果觉得在菜市场买回来觉得麻烦，那就买干的回来煲水，很方便，山舍独家，含有马蹄的茅根竹蔗水，小店有售sijiTangshan.taobao.com

用料

• 马蹄干 20g
• 竹蔗干 80g
• 茅根 20g
• 蜜枣 2颗个
• 萝卜 10g

马蹄茅根竹蔗水的做法步骤

步骤 1

所有材料清水浸泡10分钟

步骤 2

放入无妨袋中

步骤 3

放入养生壶1.5升水煲30分钟左右

步骤 4

隔渣喝水

步骤 5

喜欢甜的可以加点冰糖

马蹄茅根竹蔗水的小贴士

上火，全家都可以喝，3岁以下宝宝原汤1:1兑水喝

菜谱创建时间：2019-09-15 20:28:33