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粗粮菜心的做法
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粗粮菜心

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粗粮菜心的用料

粗粮菜心的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备原料,菜心洗净切成1厘米的丁。红芸豆提前用水泡发,玉米用刀切下粒待用。小米洗一下待用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把玉米粒、小米和泡好的红芸豆放入锅中,加2小碗水开火煮10分钟左右,豆子煮熟即可,期间会有浮沫,用勺子撇掉。3大匙玉米面加半碗冷水调开,然后倒入煮豆子的锅中继续加热搅拌均匀

步骤 3

接着加入切好的菜心、盐和一点点白胡椒粉搅拌,菜心断生即可关火。

粗粮菜心的小贴士

玉米面一定要用冷水调开再倒入锅中,直接放入锅中会结块。 用其他的豆子皆可,如果是干豆需要提前浸泡一夜。

菜谱创建时间:2012-04-16 12:34:14
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