不加盐，滋补去湿，健脾养胃养生汤

作者： 素心素口素生活

一场秋雨一场寒，立秋以后每隔一天就会下雨，身上觉得湿寒，就煲个靓汤来喝。

用料

• 山药 450克
• 藕 350克
• 花生 100克
• 水 2000克
• 奇香肉骨茶料包 1包

不加盐，滋补去湿，健脾养胃养生汤的做法步骤

步骤 1

山药，藕去皮切块，主材放水里

步骤 2

加入料包，高压锅大火岔气转小火炖40分钟

步骤 3

盛出即可

不加盐，滋补去湿，健脾养胃养生汤的小贴士

料包是纯素的:当归，玉竹，桂皮，枸杞，胡椒，甘草，川芎，西洋参。

菜谱创建时间：2019-09-12 12:39:47