准备好全部材料
洋葱切丝,胡萝卜切片改成花样,西兰花切成小朵备用
热锅烧水,水开后下入蔬菜焯水,加入一小勺盐,30s断生后捞出过凉水,再在热水中倒入肥牛,焯出血水后捞出
2勺生抽,1勺料酒,1勺糖,搅拌均匀
起锅少油,下入洋葱丝,炒至金黄变软
倒入肥牛翻炒均匀后倒入提前调好的料汁,炒至沸腾冒泡,可以加一勺水淀粉让汤汁浓稠
煮好的米饭上均匀的铺上食材,淋上料汁再撒上芝麻即可
开吃啦~
1、如果不喜欢吃糖的宝宝,可以少放些糖哈 2、蔬菜不要焯水太久,而且捞出来要过冷水哦,不然会变色的 3、牛肉为了保持鲜嫩,焯水也不要太久,变色血沫漂浮出来就可以了