【不按菜谱做饭的下厨记录图片大全-LCX-Tracy的不按菜谱做饭的下厨记录图片】

#晚餐•2020年6月1日#米饼配希腊酸奶+蓝莓，加一碗袋装沙拉拌红酒醋。看起来像早餐的晚餐🌚

#午餐•2020年5月23日# 买到了有机tagliatelles a nido 真香

#午餐•2020年5月18日# 胡乱搭配（清理冰箱）却意外好吃的金枪鱼三明治：75g金枪鱼加5g番茄酱、少量柠檬汁、红酒醋、黑胡椒、盐拌匀，两勺hummus，100g朝鲜蓟切小块，5个小番茄切两半，几根芦笋切段焯水。配黑麦吐司面包。口感很丰富！而且特健康！

#午餐•2020年5月6日# 糙米饭+煎鸡肉、西葫芦、蘑菇、洋葱、芦笋、圣女果、辣白菜，最后还煎了个鸡蛋碗里放不下了。我真的是大胃王吧！

#午餐•2020年5月3日# 沙拉（鲜虾+牛油果+芦笋+蘑菇+三文鱼籽）配自制蜂蜜芥末酱，加1/3根复烤的冷冻法棍

#晚餐•2020年4月29日# 三文鱼真的能煎出好多油！拿煎出的油炒了一下白芦笋和绿芦笋，味道很好。不过配牛油果似乎略显油腻了哈哈

#午餐•2020年4月24日# 面包房买的Focaccia，铺上炒洋葱丝、ricotta芝士、小番茄、罗勒、日晒番茄干，在平底锅里烤一烤，很意大利！就是focaccia有点油了😭

#午餐•2020年4月23日# 淡奶油倒多了，齁住了自己…

#午餐•2020年4月21日# 煎三文鱼配茴香（盘子左上角）、菠菜西兰花，荞麦面包

#晚餐•2020年4月20日# 这次三文鱼煎脆了真好吃！配新鲜法棍，菠菜、蘑菇、茴香、西兰花。

#晚餐•2020年4月11日# 这次没放土豆，为了多吃面包