低卡韩式南瓜羹

作者： Randy1008

简单易做美味才是硬道理……

用料

• 南瓜 500克
• 牛耐 200ml

低卡韩式南瓜羹的做法步骤

步骤 1

新疆贵族南瓜，甜度杠杠滴。

步骤 2

纯牛奶，随便都行。

步骤 3

去皮去瓤，上锅蒸至软烂。

步骤 4

捣碎，并稍加牛奶。

步骤 5

打糊糊，边打边加入牛奶，少量多次放。不要放太多，不然你会后悔，溅你一脸。选用果汁机打汁也可以。

步骤 6

打完之后，过滤一下，口感会更加细腻。滤剩下的可以再加牛奶再打糊糊。

步骤 7

搞定，成品。

菜谱创建时间：2019-09-10 17:00:01