食用芦荟(库拉索芦荟)叶子1片,洗净,分段切开,竖立放置,黄色汁液流尽
去皮,抽筋
切芦荟肉丁,放入烧开的水中,焯水,捞出,放凉,备用
淋上蜂蜜,放入冰箱冷藏3小时,制成蜂蜜芦荟,备用,根据个人喜好,酌情添加蜂蜜的量
两勺蜂蜜芦荟加入酸奶中,搅拌一下
黄色汁液一定要流尽,绿色纤维比较硬,分离掉,个人觉得影响口感