山药胡萝卜葛鱼汤

作者： 许为佳人

与宝宝的辅食一锅出的所以没有什么特别调料，产妇，孕妇，哺乳期喝到特别好。保持了鱼汤本来的鲜味。

用料

• 胡萝卜 半根
• 山药 两根
• 姜 数片
• 葱 一根
• 铁杆山药 半根

山药胡萝卜葛鱼汤的做法步骤

步骤 1

葛鱼收拾干净控干水分。

步骤 2

葱姜切好，有一片切厚点。

步骤 3

用厚姜片擦一下电饼铛，倒适量油，我一下子倒的有点多了。

步骤 4

煎到两面金黄。

步骤 5

另起炉灶，倒一点点油，爆香葱姜。

步骤 6

把鱼放到锅里，加山药胡萝卜还有开水注意是开水，大火再次烧开转小火。把山药炖熟就行了。这次买的山药不好，泡水里还变色😓

步骤 7

这是我把宝宝的辅食提前盛出来的，一条鱼一个鱼肚皮，铁棍山药还有胡萝卜。另外还有一碗撇去油的汤。

步骤 8

盛完辅食后往锅里加盐还有葱末，鱼汤特别白，明明放一点油也感觉油很多。忘记拍照了😂

山药胡萝卜葛鱼汤的小贴士

葛鱼处理干净后用热水烫一下那一层黄色就退下来了

菜谱创建时间：2019-09-04 20:50:12