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牛肉丝炒芹菜碎的做法

牛肉丝炒芹菜碎

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作者: 萌小亨
萌小亨
芹菜,质脆清香,营养丰富,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。 芹菜与牛肉的结合更是锦上添花,既能增长肌肉、增加免疫力、促进康复、补铁补血、抗衰老,又能解热、增加食欲、帮助消化、降脂减肥、抵抗疾病、促进血液循环。分享一道牛肉丝炒芹菜碎,没味健康又营养! (喜欢可关注公众号:MXHCOOK 每天一段小笑话,一个日常知识点,快乐做饭,快乐生活!)

用料

牛肉丝炒芹菜碎的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉切丝1勺耗油1勺料酒1勺生抽2/3勺老抽抓匀后1勺食用油搅拌均匀腌制15分钟以上。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青红椒洗净切圈,芹菜杆切碎,姜、蒜切碎备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油锅烧热放入姜、蒜爆香,下入牛肉丝变色后放入芹菜碎、青红椒继续翻炒,加入1勺生抽1/3勺老抽适量盐翻炒均匀,最后放入1/3小碗水中小火焖制片刻即可出锅。

牛肉丝炒芹菜碎的小贴士

腌制牛肉时加入适量食用油可以防止炒制时粘锅且口感更好。

菜谱创建时间:2019-09-04 10:08:43
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