好吃！但是不胖的 香煎鸡腿肉

作者： 小周吃好饭

用料

• 鸡腿 1只
• 盐 5克
• 黑胡椒 1勺

好吃！但是不胖的 香煎鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

鸡腿用剪刀去骨，放上盐和黑胡椒腌10到30分钟

步骤 2

锅中放少许油，鸡皮朝下煎，盖上锅盖，这样肉会嫩。鸡皮硬硬的以后翻面，肉熟出锅。

好吃！但是不胖的 香煎鸡腿肉的小贴士

火不要太大，中火。

菜谱创建时间：2019-09-03 08:41:48