零添加，鸡肉松辅食

作者： 洛希的妈妈

为了闺女的第一口肉，妈妈也是很努力了。😁

用料

• 鸡胸肉 1块
• 姜 2片
• 葱 1根
• 柠檬 1个

零添加，鸡肉松辅食的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净，去皮，去脂肪。

步骤 2

柠檬切片，葱切段，姜切片，我比较随意了，大家根据情况😊

步骤 3

水开倒入切好的鸡胸肉，煮沸，把血水和脏东西煮出来，煮好后倒掉水，把肉捞出备用

步骤 4

重新备水烧开放煮好的鸡胸肉和准备好的配料，🙂一块小火煮，水开后煮二十分钟。

步骤 5

煮好的鸡胸肉捞出放凉，可以手撕小条或者用平铲压开，我是撕了一小块着急了就用小铲子压的🙃

步骤 6

撕好的鸡胸肉小火翻炒八分钟左右。炒干水分就行

步骤 7

放入搅碎机搅碎，我用的小熊的搅碎机，感觉还可以，打出来挺好的。

步骤 8

打出来后，再次放入锅中小火翻炒三四分钟关火，锅就放到上面余热还可以继续利用，一直放凉。

步骤 9

放入保鲜盒或者保鲜罐都可以。😊

零添加，鸡肉松辅食的小贴士

第一次做，火一定要小，不要着急，其实很简单。😀好啦，忙了一天，我要睡觉啦，晚安。好梦。🙃

菜谱创建时间：2019-09-02 22:20:35