补气补血养颜汤🥣

作者： 张baby爱下厨

姐姐告诉我的方子，说是很好用，能补气补血，对女生非常友好，所以我今天也来做一下，竟然还不难喝，就想着趁我还能记住过程，在这里记录一下，留着自己看，同时分享给大家～

用料

• 红枣 5个
• 红糖 1块儿
• 枸杞 15粒
• 鸡蛋 1个
• 黄芪 4片
• 当归 4片
• 生姜 3片
• 水 4小碗

补气补血养颜汤🥣的做法步骤

步骤 1

将1个鸡蛋🥚煮熟，剥皮，用刀子在蛋清上面划几下，为了更好的入味。

步骤 2

将除了红糖以外的所有材料一起下锅煮，大火煮开后中小火再煮15min，之后放入一块儿红糖继续熬煮，大概20min后锅里的水只剩下1小碗的量时关火。

步骤 3

干货只吃红枣和鸡蛋，其他材料的营养都在汤里了，味道还不赖～开吃吧！

补气补血养颜汤🥣的小贴士

姐姐说月经过后1周吃，1周可以吃2次，我打算1周先吃1次试试，看方子里的食材都是好东西，就让时间来检验效果吧～

菜谱创建时间：2019-09-02 22:03:03