越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴

作者： 回西藏了吗

用料

• 鸡胸肉 1块
• 红辣椒 2个
• 洋葱 半个
• 韭菜花 50克
• 生抽 1勺
• 老抽 1勺
• 嫩肉粉 1勺

越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的做法步骤

步骤 1

全部剁碎后加入生抽老抽，嫩肉粉放了口感好一点，也可不放

步骤 2

腌制一个小时，时间充裕可多腌制一会

步骤 3

然后开始包

步骤 4

饺子皮菜市场买的

步骤 5

可多放点绿色蔬菜膳食纤维吃了易消化

步骤 6

冷水上锅25分钟

步骤 7

再闷十分钟

步骤 8

就可以吃啦

步骤 9

搭配自家咸菜更好吃

越吃越瘦的鸡胸肉饺子(完全不柴的小贴士

饺子包好之后要能立起来 隔夜或者冷了都不好吃

菜谱创建时间：2019-09-01 13:08:30