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蜜汁南瓜的做法

蜜汁南瓜

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中餐厅之灵魂美食
蜜汁南瓜为延安的一道特色小吃 使用陕北优质八棱南瓜为最佳 这道菜~食材简单、方便 加上蜂蜜、香糯香甜 很方便的美容菜 较低热量

用料

蜜汁南瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜去皮切厚片 摆盘后上蒸锅 水沸蒸10分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中倒入白醋/陈醋 蜂蜜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀(我用的是白醋 不想太酸用陈醋)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟后,淋上调料汁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上芝麻即可

蜜汁南瓜的小贴士

口味:口感绵软、香甜怡人 功效: 南瓜健脾和胃 治前列腺、保肝、润肠通便 防治糖尿病、降低血糖 保护胃粘膜、帮助消化 消除致癌物质 防治妊娠水肿和高血压 排毒养颜、解毒 促进生长发育 烹饪技巧: 南瓜不要蒸大劲了 熟了即出锅 以防太过软烂

菜谱创建时间:2019-08-31 20:39:16
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