早餐补血补铁汤

作者： 对方是你好友

如果不想放红豆，一起放在锅里煮也行，这样比较快，但是枸杞要最后放

用料

• 红枣或者蜜枣 10个左右
• 枸杞 10个左右
• 桂圆 10个左右
• 鸡蛋 2~4个左右
• 红糖 一大勺
• 花生米 一小把
• 红豆 一小把

早餐补血补铁汤的做法步骤

步骤 1

先把红豆洗净，放入砂锅中，多放些水，大火煮开小火炖

步骤 2

把这些东西剥壳的剥壳，洗一下，枸杞不要洗

步骤 3

到时候，把山芋，鸡蛋，玉米洗干净，跟豆沙包一起放在锅里蒸一下

步骤 4

然后加入枣子和花生，继续煮，豆子快要熟了的时候，再放入桂圆，剥好的鸡蛋，大火煮开

步骤 5

然后放入枸杞

步骤 6

再煮一两分钟

步骤 7

简单又方便吧

步骤 8

开吃

菜谱创建时间：2019-08-31 06:58:05