补气血养气色五红粥，破壁机版，我太爱了！❤️

作者： 桔小咪的厨房

补血益气，美容养颜，对女性尤其是大姨妈超级超级超级友好！五红的配比用量不同也会有不同的味道和颜色，每一种都好喝！可以用锅熬，但是有破壁机的话就太方便啦直接丢进去加上水就等喝了～本来已经写在破壁机食谱了，单独写出来是我对这款粥的爱☺️

用料

• 红枣去核 适量
• 红豆 适量
• 红糖 适量
• 红皮花生 适量
• 枸杞 适量
• 食材配比随意啊～当然枸杞不要多

补气血养气色五红粥，破壁机版，我太爱了！❤️的做法步骤

步骤 1

因为破壁机是有加热功能的，食材淘洗干净直接丢进去加上水就可以了，不用提前泡和煮，选择滋补糊模式，启动～

步骤 2

颜色浅的是花生多红枣少红糖少的版本 颜色深红的是花生少红枣多红糖多的版本

步骤 3

大姨妈前后喝一喝，从虚弱变成精力充沛，元气满满☺️

补气血养气色五红粥，破壁机版，我太爱了！❤️的小贴士

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菜谱创建时间：2019-08-29 22:18:32