秋燥饮

作者： kiwim0m

秋天对于我来说， 是最易中招的季节。 一不小心就上火， 继而引发各种…… 总而言之相当麻烦， 吃了药下了火吧， 身体又虚了， 虚了吧， 一不小心又火了……… 所以，还是要先做好预防准备。 中医师给的方子， 反正我只要不感冒不伤风就喝， 感觉自己快上火了就喝， 感觉自己上火了就喝…… 药理、体质什么的我也不太懂， 各位自行百度吧……

用料

• 天冬
• 麦冬
• 沙参
• 玉竹 克
• 银耳 朵
• 冰糖 克
• 没有份量标准，各样随便一点点，别贪多哈

秋燥饮的做法步骤

步骤 1

全部材料， 洗干净， 加水先煮沸， 再小火焖个十分钟， 熄火时加几颗冰糖， 最后晾凉了就喝吧……

菜谱创建时间：2019-08-29 14:59:12