番茄洗干净,十字划刀,在微波炉叮50秒,方便去皮,然后切块。
黄瓜削皮,剖开,用勺子把瓤和籽挖了(我不爱吃黄瓜瓤),不挖也可以,切块。
梨去皮切块
香蕉去皮切块
放在榨汁机里,大功告成……
清新酸甜有营养